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https://sonaeru.jp/goods/handiwork/groceries/g-12/

こちらを見て実際に作り感じた事ですが

普通のペーパーマスクと比べ

密着性においては微妙な感じでした。

しかし、今現在、マスクの品薄状態が続いて

いる時に手持ちのマスクが切れた際には

マスク着用しないよりかましかなぁと

思いました。簡単に作れるので

実践してみてはいかがでしょう。

それと、インフル、新型コロナウイルス

双方ともやはり

マメに手洗い、うがい等が大事です。

そして免疫力が低下している方が

主に感染していますので

普段の生活で夜更かし、飲みすぎ

偏った食生活、過労などに

気を付けていればさほど

マスコミが騒いでるほどの事は

私はないと思います。

先ほどの免疫力を上げるためには

腸内環境を整える事も大事です。

当院では胃腸調整灸（へそ灸）も

施術しております。

こちらの施術は胃腸の調整だけでなく

腸の免疫力も上げれます。

尼崎市杭瀬にあるみうら鍼灸整骨院で

体験してみませんか。