ブログ

よく患者さんに自宅で患部を温めた方が良いのか、アイシングをしたら良いのかと聞かれます。

答えはそ患部の状況により違うのですが、例えば足の捻挫のケースで言いますと左右で比べてみて

明らかに腫れや発赤があればアイシング、そうでなければ温めると良いでしょう。

また、痛み方でも激痛、脈打つ様な痛みであればアイシング、鈍痛、違和感ある感じでは温めた方が良いでしょうね。

しかし、よくわからんわと思うようでしたら専門家に聞くこと、まぁ、これが一番ですけど。